房中保健，非常重视损、益理论的应用，主要体现在射精时间方面。它认为，
性生活属于阴阳合和，合和的时间宜长不宜短。长则为"益"，短则为"损"。即射
精时间应尽量延长，因为在射精之前，双方"阴中"气血运行加快，血管高度扩张，
可以充分互得阴阳之气，男方获得"阴"的滋养，道家称之为"采阴"《摄生总要》
云："夫一阴一阳之谓道，故好色之心，人皆有之，当其交战之际，必须玉茎雄壮
，触满心花，通宵不倒，久战不泄，以至妇女情欢意悦，方得妙处。若其将泄，
即便用诀，急急提住，切勿令走泄，庶可以气补气，以人补人┄┄
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